Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

4 adet tost ekmeği
4 adet muz
1 çorba kaşığı çekilmiş ceviz
2 çorba kaşığı bal
1 tatlı kaşığı limon suyu
2 tatlı kaşığı margarin

Izgaranızı ısıtın. Küçük bir kasede muz, limon suyu ve balı pürtüksüz bir hal alana kadar iyice ezin.
Karışımı tost dilimlerinin arasına sürün, üzerlerini de margarinle yağladıktan sonra ızgarada ballı karışım cızırdayıncaya kadar pişirin.
Izgaradan çıkarıp üzerine cevizleri serperek servis yapın.