Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 büyük tavuk göğsü fileto
4 kaşık konserve mısır
15 adet minik doğranmış kornişon turşu
2 tatlı kaşığı hardal
4 tatlı kaşığı mayonez
2 yemek kaşığı tereyağı
2 adet sandiviç ekmeği
1 tutam roka yaprakları
Tuz
Karabiber

Tavuğu haşlayın ve robottan geçirin. Ne çok iri kalmalı ne de macun kıvamına gelmeli, ikisinin arası olacak. Tavuklara roka dışındaki malzemeleri ekleyip, iyice karıştırın. Karışımı sandviç ekmeklerinin içine yerleştirip roka yapraklarıyla süsleyin.