Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

420 gr haşlanmış nohut
1 adet avakado
çeyrek su bardağı taze kişniş
2 yemek kaşığı doğranmış taze soğan
1 adet lime suyu
1 tutam deniz tuzu
1 tutam taze çekilmiş karabiber
1 yemek kaşığı tereyağı
4 dilim ekmek

Nohutun suyunu iyice süzün.
Püre haline getirip avokadoyu ekleyin.
Kişnişi, taze soğanı, lime suyunu, tuzu ve karabiberi ilave edin, karıştırın.
Tereyağı ile kızarttığınız ekmeğin üzerine 2-3 yemek kaşığı ilave edip domatesle süsleyin.