Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 yemek kaşığı tereyağı
3 dilim kaşar peyniri
4 adet tost ekmeği
5 adet jambon
3 yemek kaşığı ketçap
1 çay bardağı çikolata sosu

Öncelikle tost ekmeklerimize tereyağını sürelim üzerine kaşar peyniri ve jambonlarımızı yerleştirelim. Diğer kesitğimiz tost ekmeğini de üzerine kapatalım ve hazır çikolata sosu ile as işareti yapalım diğer kanepemizede ketçap ile baklava dilimini yapalım. İskambil kanepelerimiz hazırdır.