Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 adet ekmek
2 yemek kaşığı tereyağı
100 gr salam
100 gr kaşar peyniri
2 yemek kaşığı zeytin ezmesi
2 adet havuç
1 kase yeşil zeytin

Havuçu haşlayıp püre yapın. Ekmekleri dilimleyin. Dilim ekmeklerden kalp şekiller çıkarın. Kalp şekilli ekmeklerin üzerine tereyağı sürün. Kalp kanepelerini üzerine kalp şeklide kesilmiş salam, kaşar peyniri, zeytin ezmesi, havuç püresi ve yeşil zeytin koyarak çeşitli kanepeler elde edin.