Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 şişe maden suyu
1 su bardağı süt
2 su bardağı un
1 çay kaşığı tuz
2 kutu ton balığı
6 yaprak marul
6 adet kornişon turşusu
2 yemek kaşığı margarin

Maden suyu süt ve yumurtayı çırpıyoruz içine unumuzu ve tuzumuzu ekliyoruz çok yoğun olmayacak akıcı bir kıvamda olacak tavamızda az yağla kreplerimizi ince bir şekilde pişiriyoruz, içine ton balığını doğradığımız marulları ve salatalık turşumuzu ekliyoruz dürüm yapar gibi sarıyoruz.