Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Taze bir ananası 4'e bölün. ortadaki sert kısmını kesip atın. Ananas parçalarını küp şeklinde kesin ve büyükçe bir kaseye koyun. 2 limonun suyunu, 75 g esmer şeker ilave edin. Kaseyi en azından 1 saat süreyle buzdolabında soğutun. Soğuduktan sonra maden suyu ve limonlu gazoz katın. Bardakları kokteyl kürdanlarına geçirilmiş meyve parçalarıyla dekore edin.