Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://migros.com.tr

2 dilim füme tavuk
4-5 adet çeri domates
2 çorba kaşığı konserve mısır
4-5 yaprak reyhan
1 avuç soya filizi
1 adet marul
1 adet misket limonu
Birkaç parça kruton
1 yemek kaşığı mayonez
1 tatlı kaşığı hardal
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz

1. Marul, reyhan ve tavukları doğrayın.
2. Hardal, mayonez, zeytinyağı, limon ve tuzu karıştırarak sos haline getirin.
3. Kavanoza, sostan başlayarak sırasıyla, kruton, füme tavuk, domates, soya filizi, marul, reyhan ve mısırı ekleyin. 4. Kavanozun kapağını kapatarak dolaba kaldırın ve 1 gün içerisinde tüketin