sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort sapanca escort karasu escort erenler escort geyve escort kocaali escort akyazı escort hendek escort otele gelen escort ferizli escort kaynarca escort pamukova escort serdivan escort eve gelen escort arifiye escort karapürçek escort adapazarı escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort kocaali escort taraklı escort pamukova escort serdivan escort akyazı escort arifiye escort geyve escort hendek escort karapürçek escort sapanca escort kaynarca escort erenler escort sogütlü escort karasu escort otele gelen escort ferizli escort eve gelen escort adapazarı escort
sapanca escort sapanca escort webmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


İSTİRİDYE MANTARLI KİNOA


https://migros.com.tr

400 gr. kinoa
500 gr. istiridye mantarı
2 diş sarımsak
1 adet kuru soğan
200 gr. dondurulmuş bezelye
2 adet doğranmış köz kırmızı biber
Tuz
Karabiber

1. Kinoayı suda haşlayın.
2. İstiridye mantarlarını yüksek ateşte tavada soteleyip kenara alın.
3. Kuru soğanı küp küp doğrayıp tavada soteleyin, sarımsakları ekleyip sotelemeye devam edin.
4. Donuk bezelyeleri ve köz biberi ekleyin.
5. Haşladığınız kinoaları tavaya ekleyip karıştırın, tuz ve karabiberle lezzetlendirin.
6. Servis tabağına alıp taze kekik yaprakları ile servis edin.




© lezzetler.com tarif no:108721 | adı:İstiridye Mantarlı Kinoa | gönderen:Göksen | indirme tarihi:20.05.2026 - 05:27