Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 çay bardağı konserve mısır
1 çay barağı konserve bezelye
Yarım demet semizotu
1 adet kırmızı biber
Yarım limon
4 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz

Semizotları ince kıyılır. Kırmızı biberin tohumları çıkarılır, minik minik doğranır. Diğer malzemeler ilave edilir, karıştırılır.