Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı süt
2 adet yumurta
2 su bardağı un
1 tatlı kaşığı toz şeker
1 yemek kaşığı margarin
isteğe göre Tuz
Üzeri için.
Badem salatalık
Biber
Cerry domates

Üzeri için hazırladığınız malzemeler dışındaki tüm malzemeleri derin bir kaba alıp çırpma teli ile çırpıp pürüzsüz bir karışım elde edin.
Isıtılmış ve yağlanmış ve yapışmaz bir tavayı ısıtın. Bu karışımdan bir kepçe tavaya koyarak her iki tarafını kızartın.
Tüm malzeme bitene kadar bu şekilde devam edin.
Krepleri rulo şeklinde sarın ve iki parmak kalınlığında keserek parçalara böldükten sonra üzerine dilediğiniz şekilde badem salatalık, biber, ceryy domates bir iki kahvaltılık çeşidinden yerleştirip kürdanla tutturun.