Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

400 gr tavuk göğsü
50 gr tereyağı
2 yemek kaşığı soya sosu
1 tutam kekik
400 gr pırasa temizlenip kesilmiş
Tuz
Karabiber

200 derecede fırını ısıtın. Bir tava içinde 3 yemek kaşığı tereyağı ile ikiye enlemise ayrıdığınız tavuk göğüs etlerini her iki tarafını hafif ateşe gösterin. Sonra tuz ve karabiber ile fırında 10-12 dk. pişirin. Bir yandan pırasaları yıkayıp dilimleyin. Tereyağı kekik ve biraz su ile pişirip soya sosu ilave edin. Tavuğunuz pişince pırasa ile birlikte servis edin.