Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3-4 yaprak akdeniz yeşilliği
1 adet avakado
1 çorba kaşğığı kıyılmış zeytin
1 tatlı kaşığı kapari
3-5 adet bebek mısır
4 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz

Avakado soyulur, çekirdeği çıkarılır, ince dilimlenir. Akdeniz yeşilliği elle koparılır. Diğer malzemeler eklenir. Tuz serpilir, zeytinyağı gezdirilir ve karıştırılır.