Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 çorba kaşığı süzme yoğurt
2 çorba kaşığı su
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı tuz
3 çorba kaşığı zeytinyağı
Ekmek dilimleri

Çukur bir kabın içine bütün malzeme bırakılır. Çatal yardımıyla pürüz kalmayana kadar karıştırılır. Ekmek dilimlerine sürülür. Servis tabağına sıralanır.