Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kaşık tereyağı
1 adet kuzu dili
1 adet soğan
2 adet patates
2 adet havuç
3 adet defne yaprağı
1 tatlı kaşığı tuz pul biber karabiber
3 diş sarmısak

Tereyağını tencereye koyup küp doğradığımız sarmısak soğan patates havuçları soteliyoruz üstüne doğranmış kuzu dilini ekleyip baharatlarınıda koyup suyunu ekleyip defne yaprağınıda koyup pişiriyoruz.