Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 çorba kaşığı kaymak
2 çorba kaşığı bal
1 tatlı kaşığı susam
2 çorba kaşığı çekilmiş ceviz
Yarım çay kaşığı tarçın
Ekmek dilimleri

Ekmek dışındaki malzeme karıştırılır. Ekmeklerin kenarları alınır. Karışım sürülür. Kanepeler yarım kibrit kutusu büyüklüğünde kesilir. Servis tabağına dizilir. Her birine kürdan batırılır.