Chia Puding
https://naturelkaseyirdefteri.com
2 tepeleme
yemek kaşığı Chia tohumu
1 su bardağı
süt (
hindistan
cevizi
sütü/
badem sütü/az yağlı
süt)
1 tatlı kaşığı bal
Tüm malzemeleri karıştırın 7-8 saat bekletin. Aralar da karıştırın ki chia tohumları
sütü çeksin, topaklanmasın.
7-8 saat sonra 2
yemek kaşığı
yoğurt ile karıştırın.
Servis edeceğiniz uzun bardak veya kasenin en alt kısmına biraz yulaf ezmesi, kuru
üzüm koyun, sonra biraz Chia puding ve üzerine pancarlı smootieyi
koyun. Bu katmanın aynısını tekrar yapın.Zevkinize göre veya o an evde hazırda ne varsa üzerini süsleyebilirsiniz.