Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)

25334 Tarifli lezzetler.com

Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Yemek Tarifleri Sitesi

Ispanaklı Balık Kavurma (Çin) Tarifi

^{Ana Sayfa Çin Yemekleri Ispanaklı Balık Kavurma (Çin)}

Yazar

Mesaj

tolky

Tarih: 30.Haz.2006 Mesaj konusu: Ispanaklı Balık Kavurma (Çin)

Ispanaklı Balık Kavurma (Çin) Tarifi MALZEMELER 1 kg beyaz etli balık 1 demet ıspanak ½ çay bardağı sıvı yağ ½ çay bardağı soya fasulyesi 2 diş sarımsak 1 demet yeşil soğan 1 çorba kaşığı soya sosu 1 çay kaşığı toz şeker 1 çay kaşığı susam yağı 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı kişniş 1 çay kaşığı tane karabiber tuz YAPILIŞ TARİFİ Balık filetoları kuşbaşı tarzında şişlik olarak doğrayın. Tuzlayıp yarım saat kadar marine edin. Havanda kişniş ve tane karabiberi sırasıyla dövün, toz zencefil ve karabiberi ilave edip karıştırın. Soğan ve sarmısakları soyduktan sonra ince doğrayın. Derince bir tavada sıvı yağı kızdırın. Balıklarla birlikte soğanları ilave edin. Soya sosunu, soya fasulyelerini koyduktan sonra 1-2 dakika karıştırın. Toz şekeri ve susam yağını ilave edip kapağını kapayın ve pişmeye bırakın. Sonra bir kenara alıp soğumayacak tarzda bekletin. Aynı kabın içinde sarmısakları, rengi kahverenğgilreşmeye başlayana kadar soteleyin. Doğranmış ıspanakları ilave edin, kapağını kapayıp pişmeye bırakın. Tabakların yarısına balık, diğer yarısına ıspanak koyup sıcak servis yapın. Benzer Tarifler: Balık yahnisi Balık sosu Ispanaklı Pastırmalı Puf Böreği Ispanaklı Börek (Hazır Yufkadan) Tereyağlı Balık Balık Haşlaması Mangalda Balık Balık Pişirme Fırında Sebzeli Balık Balık Zehirlenmesi Bezelyeli Kavurma SEBZELİ BALIK balık mutlu ediyor Ispanaklı kek Brokolili kuzu kavurma Balık Güveci Balık Tabağı Ispanaklı Krep BALIK ÇORBASI MAYONEZLİ BALIK BALIK PİLAKİ ISPANAKLI HAZIR YUFKA BÖREĞİ BALIK DOLMASI ÇOBAN KAVURMA FIRINDA ISPANAKLI PATATES ISPANAKLI ELBASAN TAVA ISPANAKLI GARNİTÜR ISPANAKLI MANTAR ISPANAKLI OMLET ISPANAKLI PATATES DOLMASI ISPANAKLI YUMURTA ISPANAKLI ŞINITZEL ISPANAKLI TARTOLET ISPANAKLI TAVUK İTALYAN BALIK YAHNİSİ MANTAR KAVURMA MAYONEZLI BALIK SALATASI PATATES KAVURMA PAZILI BALIK PEYNİR SOSLU BALIK IZGARA

[Site Hakkında] [Kullanım Kuralları] [Üyelik Kuralları] [Gizlilik Bildirimi] [Hediyeli Üyelik] [PDA] [Bölümler]

[Mütevazı Lezzetler® Türkçe] [Mutevazi Lezzetler® English] [Mutevazi Lezzetler® Español] [lezzetler.org International]

© MMV lezzetler.com|ça TR-06500 BEŞEVLER 2005-2008 Bütün Hakları Saklıdır