Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)

25334 Tarifli lezzetler.com

Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Yemek Tarifleri Sitesi

Nohut Tarifi

^{Ana Sayfa Besinlerin Kalori Değerleri, Sağlıklı Beslenme Nohut}

Yazar

Mesaj

Banu Atabay

Tarih: 11.Eyl.2005 Mesaj konusu: Nohut

Nohut Tarifi Baklagiller familyasındandır. Baklamsı olan taneleri bol nişastalıdır. Tanelerinden leblebi de yapılır. Türkiye?nin pek çok bölgesinde yetiştirilir. Nohut, fasulye gibi besinlere, çabuk pişsin diye karbonat koymak çok zararlıdır. Vitaminleri yok eder. İdrar yollarını temizler. Vucuttaki üre asidi ve fazla miktardaki yemek tuzunu dışarı atar. Mideyi kuvvetlendirir ve iştah açar. Bol fosfor, B vitamini ile beyni ve sinirleri dinlendirir. Omurilik felçlerine faydalıdır. Omurilik iltahabının giderilmesinde kullanılır ve kireçlenmelere iyi gelir, anne sütünü arttırır. Büyük bir gıda değeri vardır. B vitamini, kalsiyum, demir ve fosfor ihtiva eder. Nohut göğüs ve boğaz damarlarını açar. Boğaz şişlerini giderir. Anne sütünü çoğaltır. Öksürüğü keser. Nohut protein bakımından zengin bir yiyecektir. 100 grm nohutta 20,5 gram protein mevcuttur. 100 gram nohuttaki de-mirmiktarı, 6,9 mg. kalsiyum miktarı ise 150 mg.dır. Benzer Tarifler: Bulgurlu Nohut Çorbası Yoğurtlu Nohut Ezme NOHUT KÖFTESI PİRİNÇLİ NOHUT ÇORBASI Yoğurtlu Nohut Çorbası Etli Sucuklu Nohut Nohut Güveç Nohut Salatası İşkembeli Nohut Nohut veya Kuru Fasulye Ezmesi Makarnalı Nohut Çorbası Nohut Çorbası Etli Nohut Nohut Topu (İstanbul) Nohut (fotoğraf) Zeytinli Nohut Salatası SAFRANLI NOHUT ÇORBASI (TUNUS) KIYMALI NOHUT Nohut ekmeği (rüya) Nohut (rüya) TAVUKLU NOHUT Kıymalı Nohut Ezmesi ETLİ TAZE NOHUT Nohut Piyazı (İspanya) Nohut Piyazı Nohut Humus Zeytinyağlı Nohut Kuru Nohut (besin değerleri) Nohut (besin değerleri) LİMONLU NOHUT SALATASI Nohut ve Yoğurtlu Ezme Etli Sucuklu Nohut Baharatlı Nohut Çorbası İşkembeli Nohut Sıcak Nohut Ezmesi Etli Nohut Etli Nohut Sıcak Nohut Salatası Filizlenmiş Nohut Salatası (Fransa) Marul Yaprakları Üstünde Nohut Püresi

[Site Hakkında] [Kullanım Kuralları] [Üyelik Kuralları] [Gizlilik Bildirimi] [Hediyeli Üyelik] [PDA] [Bölümler]

[Mütevazı Lezzetler® Türkçe] [Mutevazi Lezzetler® English] [Mutevazi Lezzetler® Español] [lezzetler.org International]

© MMV lezzetler.com|ça TR-06500 BEŞEVLER 2005-2008 Bütün Hakları Saklıdır