Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)

22319 Tarifli lezzetler.com

Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Yemek Tarifleri Sitesi

Bamya Tarifi

^{Ana Sayfa Besinlerin Kalori Değerleri, Sağlıklı Beslenme Bamya}

Yazar

Mesaj

Banu Atabay

Tarih: 11.Eyl.2005 Mesaj konusu: Bamya

Bamya Tarifi Taç yapraklı, iki çeneklilerin, ebegümeciler familyasından otsu bir bitkidir. Türkiye'de en çok sultani türü yetişir. Balıkesir ve Amasya bamyası ünlüdür. Halsizliğe karşı bire bir. 100 gram bamya günlük magnezyum (hücrelerin enerji depolamasına yarayan madde) ihtiyacımızın üçte birini ve yüzde 10'dan daha fazla miktarda ise günlük demir (akyuvarların vücut içinde oksijen taşımasını sağlıyor) gereksinimimizi karşılar. Sıcak yerlerde yetişir. A, B ve C vitaminleri ihtiva eden bamya hazım cihazını düzenler. Bağırsakları yumuşatarak kabızlığı izâle eder. Ayrıca kanı temizler. Benzer Tarifler: Etli Bamya Bastı Bamya Konservesi NOHUTLU BAMYA Salçalı Bamya Bamya Bamya Sulusu ETLİ BAMYA Bamya Kızartması Koruklu Bamya Bamya (canlı ve yapışkansız) Tavuklu Bamya ZEYTİNYAĞLI BAMYA BASTI ETLİ KURU BAMYA Domatesli Bamya KIYMALI BAMYA Püreli Bamya KURU BAMYA KONSERVEDEN TÜRLÜ, KABAK, FASULYE, BA... TAZE BAMYA HAŞLAMASI (DİYET) BAMYA TEREYAĞLI KUŞANEDE PlLİÇLİ BAMYA Bamya çorbası Güveçte Bamya Saray usulü dizme bamya Bamya Çorbası (Aksaray) BAMYA KONSERVESİ BAMYA KURUTMASI: Koruklu hindili bamya Zetinyağlı Bamya Nohutlu Bamya (fotoğraf) Kuru Bamya (fotoğraf) Bamya Çorbası (fotoğraf) Ekşili nohutlu bamya Tavuklu Kuru Bamya ZEYTİNYAĞLI BAMYA DİZMESİ Piliçli Bamya Güveci Bamya (rüya) Tavuklu Kuru Bamya Bamya Güveci (Şanlıurfa) SOYA SOSLU BAMYA

[Site Hakkında] [Site Yöneticileri] [Kullanım Kuralları] [Üyelik Kuralları] [Gizlilik Bildirimi] [Hediyeli Üyelik] [PDA] [Bölümler]

[Mütevazı Lezzetler® Türkçe] [Mutevazi Lezzetler® English] [Mutevazi Lezzetler® Español] [lezzetler.org International]

© MMV lezzetler.com|ça TR-06500 BEŞEVLER 2005-2008 Bütün Hakları Saklıdır