Patates Püresi
6-7
patates
1 kaşık yağ
1 bardak
süt
Tuz
Patatesler yıkanıp haşlanır. Sıcakken soyulup püre makinesinden geçirilir veya rendelenir.
Yağ,
süt ve tuz konup ateşte yağ eriyinceye kadar karıştırılır.
Not: Et
yemeklerinin yanına garnitür ve perhiz yemeği olarak kullanılabilir. Patates püresi en kolay sindirilen bir
yemektir. Midede kalma süresi 5- 6 dakikadır. Soyulmadan haşlanan
patates, içindeki C vitamininin %94'ünü muhafaza eder. Patates bağırsakları,
böbrekleri ve kanı temizler. Kanın asitliğini giderir. Şişmanlar ve şeker hastaları için iyi bir gıdadır.
ML® Patates Püresi için tıklayın