Karpuz İncir Bal İçeceği
https://www.elele.com.tr
Yarım karpuz, doğranmış, çekirdekleri çıkarılmış ve kabuksuz olmalı
3 adet
incir
1 çorba kaşığı bal
Karpuz ve
incirin suyunu elde ettikten sonra içine bal ekleyin ve karışımı hemen tüketin.
Not: Karpuz, zengin bir doğal şeker kaynağı olduğu için yorgunluk hissini ortadan kaldırırken, içerdiği bol su ile de vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. İncir, öteden beri doğal bir tatlandırıcı olarak görülmüştür. İçerdiği yüksek fruktoz ve glikoz nedeniyle kana kolay karışır ve enerji seviyesini arttırır. Çok daha fazla şeker içerdiği için kuru
incir oldukça iyi bir enerji kaynağı olabilir. Bal da glikoz ve fruktoz içerir.