Elmalı Yulaflı Smoothie
https://www.elele.com.tr
1 adet kırmızı
elma
1 küçük
muz
Yarım bardak yulaf ezmesi
Yarım çay kaşığı toz tarçın
1 bardak
yoğurt
Elma ve
muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blenderdan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz
badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blendera biraz buz koyabilirsiniz.