Diyet Sandviç
2 adet kepekli sandviç ekmeği ya da dilim kepek ekmeği
2 adet
yumurta
4 yaprak marul
1 çorba kaşığı
salça
1 çorba kaşığı diyet sürülebilen
peynir
2 dilim
pastırma
2 çorba kaşığı
yoğurtlu
patlıcan
Sandviç ekmeğinin içine
patlıcanlı
yoğurt salatasını süzüp üzerine marul yapraklarını ekleyin. Üzerine de
salçayı sürüp istediğiniz
peynirleri koyabilirsiniz. Yumurtaları omlet şeklinde pişirin, sandviçin içine ilave edip hazırlayın.
Not: Haşlanmış
tavuk eti ya da
pastırma koyup hazırlayabilirsiniz.