lezzetler.com mobil yemek tarifleri
Ana Sayfa
Diyet
Fesleğenli Hindi Roller (Diyet)
1 adet/574defa bakıldı
Önceki Tarif: Zencefilli Piliç (Diyet)
Sonraki tarif: Gratine Karnabahar (Diyet)
------------------------
Gönderen: cavidan
Tarih: 13.Eyl.2007
Fesleğenli Hindi Roller (Diyet)
Selçuk Kuzu
MALZEMELER
4 adet ince dövülmüş hindi göğsü
1 adet dövülmüş sarmısak
4 çay kaşığı domates salçası
8 adet fesleğen yaprağı
Kürdan, yeterince tuz, biber
Leziz olduğu kadar son derece de yapımı kolay olan bu yemeğin yapımına hindi göğüslerini hazırlayarak başlayabiliriz. Hindi göğüslerini ince ince döverek hazırlayın. Düz bir çalışma alanına serdiğimiz hindi göğüslerinin üzerine bir fırça yardımıyla domates salçası sürün. Üzerine fesleğen yaprakları yerleştirin. Tuz ve biber ekilerek tatlandırın. Bu işlemden sonra dikkatlice rulo yaparak sarın ve kürdanlarla tutturularak hazır hale getirin. Yağsız bir tavanın içerisinde döndürerek 5-6 dakika pişirin ve kenara alın. Bir kesme tahtası üzerinde zemine yatık olarak keserek 4-5 dilimi bir porsiyon olarak servis yapın.
KALORİ DEĞERLERİ / Bir porsiyonda; yağ oranı: 1.5 gr. kolesterol: 44,10 mg.
------------------------
Cep telefonları ve PDA lar için kısıtlı görünüm - ©2005-2008 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.